Demnächst im Familienzentrum
13. April 2024
13. April 2024
Unser Beckenboden hat drei Aufgaben: sich anzuspannen, sich zu entspannen und bei Druckerhöhungen im Bauchraum, wie z. B. beim Niesen, einen Gegendruck aufzubauen. Im Kurs geht […]
20. Dezember 2023
Im spannenden ersten Lebensjahr lernt ein Baby stetig dazu. Es kann seinen Körper immer besser steuern, übt neue Laute und beginnt seine Umwelt zu erkunden.In der […]
21. November 2023
Eine Gruppe von Seniorinnen und Senioren trifft sich regelmäßig im Familienzentrum um die grauen Zellen fit zu halten und das Gedächtnis mit Übungen vorrangig aus dem […]
19. Oktober 2023
Mit ausgewählten Methoden und Entspannungstechniken wie dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung, Atemtechniken, Meditation und Übungen aus der Achtsamkeitsarbeit können wir Stress bewältigen, negative Verhaltensmuster transformieren […]
10. Oktober 2023
Sechs bis acht Wochen nach der Geburt sind die natürlichen Rückbildungsprozesse so weit vorangeschritten, dass sie aktiv unterstützt werden können. Die Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur […]
21. September 2023
Dieser Kurs ist für Frauen und Männer der Generation 50plus seht gut geeignet, die mit dem Smartphone oder Tablet mehr als telefonieren möchten und dafür ein […]
10. Juli 2023
Die KrabbelKiste ist eine Spiel- und Kontaktgruppe für Eltern mit Kindern zwischen 3 und 18 Monaten. Kinder möchten ihre Umwelt mit allen Sinnen begreifen, selbständig die […]
1. März 2023
Wer sich nach der Rückbildungsgymnastik weiter sportlich betätigen möchte, ist herzlich zu diesem Kurs eingeladen. Das Besondere daran ist, dass die Babys dabei sein können.Neben Stabilisierungs- […]