Achtsamkeitstraining für Frauen
- Inhalt/Beschreibung
Stress beginnt im Kopf – Achtsamkeit auch!
In diesem Kurs erfahren Sie, wie es ist, mit den Gedanken tatsächlich im "Hier und Jetzt" anzukommen. Sie lernen die eigenen Sinne neu zu entdecken und wie sinnvoll es sein kann, auf körperliche Empfindungen und Zustände zu achten und schließlich automatisierte Sicht-/Verhaltensweisen sowie Emotionen mit Abstand zu betrachten.
- Lernziel
Es werden verschiedene Entspannungsmethoden und Meditationsformen vorgestellt, kurz – Wellness für Körper, Geist und Seele - mit dem Ziel, dass Frau besser ihren Mann stehen kann, bei all den Herausforderungen dieser Zeit. Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.
- Angaben zur geschlechterspezifischen Nutzung
- keine Einschränkungen
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 4 Tag(e)
- Termin
- 12.06.2023 - 15.06.2023
- Anmeldeende
- 29.05.2023
- Bemerkungen zum Termin
- Mo. bis Do. von 15:00 - 18:15 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 7
- Maximale Teilnehmerzahl
- 12
- Teilnahmegebühr
- 82,56 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Dozent
- Dorit Arnold
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Volkshochschule EHM WELK Schwerin
- Internet
- a:4114/cs_id:315150https://www.vhs-schwerin.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Birgit Krumme
Fachbereich Kultur, Gesundheit
- Telefon
- 0385 59127-18
- bkrumme(at)schwerin.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Volkshochschule EHM WELK Schwerin
- Besucheranschrift
- Puschkinstraße 13
19055 Schwerin
Deutschland - Google Maps
- Telefon
- 0385 59127-10
- Hinweise
- Schelfschule, Raum 12
- Fax
- 0385 59127-22
- info-vhs(at)schwerin.deKontaktformular
- Internet
- a:4114/cs_id:315150https://www.vhs-schwerin.de
Kurs aktualisiert am 26.01.2023, Datenbank-ID 00315150