Autogenes Training

Themengebiet
Allgemeine Bildung
Inhalt/Beschreibung

Gönnen Sie sich eine Auszeit und tun Sie sich, Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes. Autogenes Training ist eine effektive Methode, bei der unser Körper durch die eigene Vorstellungskraft in intensive Entspannung versetzt wird. Kursteilnehmende erlernen Methoden der Entspannung und Selbstbeeinflussung und geben so ihrem Körper die innere Ruhe und Gelassenheit wieder, um alltäglichem Stress besser zu begegnen.

Der Kurs läuft über acht Wochen für jeweils 60 Minuten.

Lernziel

Kursteilnehmende erlernen Methoden der Entspannung und Selbstbeeinflussung.

Fachliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Technische Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Zeitmuster
berufsbegleitend, Teilzeit
Lehr- und Lernform
Seminar/Präsenzveranstaltung
Abschlussart
Teilnahmebestätigung/Zertifikat des Anbieters
Voraussichtliche Dauer
8 Woche(n)
Termin
08.09.2020 - 03.11.2020
weitere Termine auf Anfrage
Bemerkungen zum Termin
Di 18:30 - 19:30 Uhr
Mindest­teilnehmer­anzahl
10
Maximale Teilnehmerzahl
12
Dozent
Anja Stapel
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Bildungsanbieter

DRK Familienbildungsstätte

DRK Rostocker Kinder- und Jugendhilfe gGmbH

Internet
http://www.drk-rostock.de
Bildungsanbieter-Infos
Bildungsanbieter-Infos

Ansprechpartner

Sandra Hoffmann

Teamleiterin

Telefon
0381 24279-6040
Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiter­bildungs­förderungs­gesetz Mecklenburg-Vorpommern

Veranstaltungsort

DRK Familienbildungsstätte

DRK Rostocker Kinder- und Jugendhilfe gGmbH

Besucheranschrift
Brahestraße 37
18059 Rostock
Deutschland
Karte zeigt
Telefon
0381 24279-6040
Wegbeschreibung
Wegbeschreibung
barrierefreier Zugang
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Fax
0381 24279-96200
Internet
http://www.drk-rostock.de
Barrierefreier Zugang
Ja

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Kurs manuell aktualisiert am 01.09.2020

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