Autogenes Training

Themengebiet
Allgemeine Bildung
Inhalt/Beschreibung

Das Autogene Training ist eine einfach zu erlernende Entspannungsmethode. Regelmäßig geübt und in den Alltag integriert verbessert es die gesundheitliche Situation. Stress wird gelöst, die Kreativität wird gefördert und das Selbstvertrauen wird verbessert. Themen sind zudem u.a. Auswirkungen von Stress und Verspannungen auf das Immun- und Nervensystem.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung und warme Socken

Lernziel

Verbesserung der Entspannungsfähigkeit des Wohlbefinden und Abbau leichter psychosomatischer Störungen

Fachliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Technische Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Zeitmuster
berufsbegleitend, Teilzeit
Lehr- und Lernform
Seminar/Präsenzveranstaltung
Abschlussart
Teilnahmebestätigung/Zertifikat des Anbieters
Voraussichtliche Dauer
8 Tag(e)
Termin
Termine auf Anfrage
Bemerkungen zum Termin
15:30- 17:00Uhr
Mindest­teilnehmer­anzahl
8
Maximale Teilnehmerzahl
10
Teilnahmegebühr
74,90 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
Dozent
Karin Köpke-Schlegel, Dipl. Psychologin, psycholog. Psychotherapeutin
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Bildungsanbieter

Volkshochschule EHM WELK Schwerin

Internet
http://www.vhs-schwerin.de
Bildungsanbieter-Infos
Bildungsanbieter-Infos

Ansprechpartner

Silvia Junge

Fachbereich Kultur, Gesundheit

Telefon
0385 59127-18
Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiter­bildungs­förderungs­gesetz Mecklenburg-Vorpommern
anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
LQW

Veranstaltungsort

Besucheranschrift
Puschkinstraße 13
19055 Schwerin
Karte zeigt
Hinweise
Schelfschule, Raum 11
Barrierefreier Zugang
Ja

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Kurs manuell aktualisiert am 17.02.2020

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