Balance für den Körper - für Fortgeschrittene
- Inhalt/Beschreibung
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhalten oder verbessern wollen.
Neben einem Herz-Kreislauf-Training werden durch den Einsatz diverser Geräte alle Muskelgruppen gekräftigt. Ein entspannendes Stretching rundet die Stunde ab. Grundkenntnisse in der Stepaerobic sind wünschenswert, aber nicht Voraussetzung.
Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.
- Lernziel
Sie erlernen sowohl grundlegende Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die gesamte Muskulatur als auch Möglichkeiten zur Steigerung von Ausdauer aber auch Entspannung von Körper und Psyche. Dabei wird besonderer Wert auf den gesundheitlichen Aspekt der Übungen gelegt.
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 9 Tag(e)
- Termin
- 12.09.2023 - 28.11.2023
weitere Termine auf Anfrage
- Anmeldeende
- 03.09.2023
- Bemerkungen zum Termin
- 19:15 - 20:15 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 5
- Maximale Teilnehmerzahl
- 15
- Teilnahmegebühr
- 42,00 € inkl. 19% USt.
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Dozent
- Sigrid Todenhagen, Irina Frese
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Volkshochschule Vorpommern-Greifswald, Arbeitsstelle Greifswald
- Internet
- a:3827/cs_id:332816https://www.vhs-vg.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Ute Askri
Leiterin der VHS Vorpommern-Greifswald, Fachbereichsleiterin Politik, Gesellschaft, Umwelt
- Telefon
- 03834 8760-4830
- Ute.Askri(at)kreis-vg.deKontaktformular
- Internet
- https://www.vhs-vg.dehttps://www.vhs-vg.de
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Volkshochschule Vorpommern-Greifswald, Arbeitsstelle Greifswald
- Besucheranschrift
- Martin-Luther-Straße 7 a
17489 Greifswald
Deutschland - Google Maps
- Telefon
- 03834 8760-4830
- Hinweise
- Turnhalle
- Fax
- 03834 8760-9403
- VHS-Greifswald(at)kreis-vg.deKontaktformular
- Internet
- a:3827/cs_id:332816https://www.vhs-vg.de
Kurs aktualisiert am 26.07.2023, Datenbank-ID 00332816