Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit

Das vorliegende Bildungsangebot ist gem. Bildungsfreistellungsgesetz M-V anerkannt. (Anerkennungs-Kennziffer BfG-A-424/18-W01 vom 08.10.2019)
Bitte beachten Sie, dass nur Veranstaltungstermine innerhalb des Anerkennungszeitraumes (27.01.2020 bis 18.12.2020) anerkannt sind.
Themengebiet
Gesundheit, Pflege und Medizin
Inhalt/Beschreibung

In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Yoga. Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt. Abgerundet wird die Bildungswoche mit Einheiten zum Thema Stress, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz.

Lernziel

Hilfe zur Selbsthilfe um das Erlernte im Beruf gut anwenden zu können. Und um den Zeitdruck und Leistungsdruck auf der Arbeit weiterhin gut standhalten zu können. Daher wird z. B. die Bürogymnastik täglich wiederholt, um sie auch auf der Arbeit anwenden zu können.

Zeitmuster
Vollzeit
Lehr- und Lernform
Seminar/Präsenzveranstaltung
Abschlussart
Teilnahmebestätigung/Zertifikat des Anbieters
Voraussichtliche Dauer
5 Tag(e)
Termin
07.12.2020 - 11.12.2020
Mindest­teilnehmer­anzahl
8
Maximale Teilnehmerzahl
15
Teilnahmegebühr
350,- €
(wird nicht durch das Bildungsfreistellungsgesetz erstattet)
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
Fördermöglichkeiten
Dozent
Claudia Meyer, Heiko Meyer
Weitere Informationen im Internet
Merken

Bildungsanbieter

Hotel Roth

Internet
Internet
Bildungsanbieter-Infos
Bildungsanbieter-Infos

Veranstaltungsort

Hotel Roth

Besucheranschrift
Strandstraße 31
25980 Westerland
Deutschland
Karte zeigt
Telefon
+494861610217
barrierefreier Zugang
barrierefreier Zugang
Barrierefreier Zugang
Ja

Fanden Sie die Kursbeschreibung hilfreich?

Kurs manuell aktualisiert am 09.10.2019

Diese Seite nutzt Tracking-Cookies. Klicken Sie bitte hier für mehr Informationen.

Diese Website speichert Cookies auf Ihrem Gerät und nutzt diese zum Webtracking mit Piwik. Weitere Informationen zu Cookies und zur Deaktivierung des Trackings erhalten Sie auf unserer Datenschutzseite.