Gelenkgymnastik

Inhalt/Beschreibung

Mit der Gelenkgymnastik erlernen Sie ein gezieltes Training für Wirbelsäule und Gelenke. So nehmen z. B. im Prozess des Trainings der Wirbelsäule die Wirbel wieder ihre richtige Position ein, wodurch sich die Stoffwechselprozesse und der Allgemeinzustand des Menschen verbessern. Die Begradigung der Wirbelsäule verbessert die Haltung und die Körpergröße nimmt zu. Weiterhin wird durch das Training der einzelnen Gelenke die Beweglichkeit verbessert und Beschwerden können verringert werden.

Die Übungen sind leicht zu erlernen und Erfolge stellen sich schnell ein. 

Lernziel

Verbesserung der Beweglichkeit, Ausgleich von Dysbalancen, Wiederherstellung der Belastungsfähigkeit im Alltag, Stärkung des Selbstvertrauens

Angaben zur geschlechterspezifischen Nutzung
keine Einschränkungen
Fachliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen


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Technische Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Zeitmuster
berufsbegleitend, Teilzeit
Lehr- und Lernform
Seminar/Präsenzveranstaltung
Abschlussart
Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
Voraussichtliche Dauer
10 Woche(n)
Termin
Termine auf Anfrage
Bemerkungen zum Termin
Termine bitte beim Veranstalter erfragen
Mindest­teilnehmer­anzahl
6
Maximale Teilnehmerzahl
8
Teilnahmegebühr
55,- Euro
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Dozent
Brigitte Liebert
Themengebiet
Allgemeine Bildung

Bildungsanbieter

Deutsches Rotes Kreuz, Kreisverband Nordwestmecklenburg e.V.

Familienbildungsstätte

Internet
https://www.drk-nwm.de/angebote/familienbildung.html
Bildungsanbieter-Infos
Bildungsanbieter-Infos

Kontakt

Anke Wyskupaitis

Telefon
03881 7595-22
Internet
http://www.drk-nwm.de
Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiter­bildungs­förderungs­gesetz Mecklenburg-Vorpommern

Veranstaltungsort

Deutsches Rotes Kreuz, Kreisverband Nordwestmecklenburg e.V.

Familienbildungsstätte

Besucheranschrift
Am Bahnhof 1
23936 Grevesmühlen
Deutschland
Telefon
03881 7595-22
Fax
03881 2413
Internet
https://www.drk-nwm.de/angebote/familienbildung.html

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Kurs aktualisiert am 09.12.2021, Datenbank-ID 00228561