Hatha Yoga - Aufbaukurs
- Inhalt/Beschreibung
Dieser Kurs richtet sich an alle, die gesund und beweglich bleiben möchten und dabei entspannt die Freuden im Alltag genießen wollen. Ziel dieses Kurses ist es, mit leichten Atemübungen das Lungenvolumen zu erhöhen und mit Yogaübungen die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und zu verbessern sowie die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen.
Yoga ist ein ganzheitliches Training für körperliche Vitalität und innere Gelassenheit.
Mitzubringen/Materialien: bequeme Kleidung, möglichst Naturfasern, dicke Socken, ein großes Handtuch, eine Decke, eine Matte (wenn vorhanden) Trinken
Für diesen Kurs melden Sie sich bitte über die Homepage der Kreisvolkshochschule an. Hier erhalten Sie auch weitere Informationen.
- Lernziel
- Entspannung, Atemübungen, Meditation
- Asana-Haltungen (Körperübungen), Balance
- Beweglichkeit
- Vertrauen zu seinem Körper
- für den Alltag innere Gelassenheit schaffen
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 12 Tag(e)
- Termin
- 04.09.2024 - 27.11.2024
weitere Termine auf Anfrage
- Bemerkungen zum Termin
- 17:00 - 18:30 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 5
- Maximale Teilnehmerzahl
- 15
- Teilnahmegebühr
- 74,00 €
inkl. MwSt.
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Kreisvolkshochschule Nordwestmecklenburg
- Internet
- a:4109/cs_id:330216https://kreisvolkshochschule-nwm.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Beate Lindow
Arbeitsstellenleiterin Grevesmühlen
- Telefon
- 03881 7197-51
- gvm(at)vhs-nwm.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
Veranstaltungsort
Kreisvolkshochschule Nordwestmecklenburg
- Besucheranschrift
- Badstaven 20
23966 Wismar
Deutschland - Google Maps
- Telefon
- 03841 3267-0
- Fax
- 03841 3267-16
- hwi(at)vhs-nwm.deKontaktformular
- Internet
- a:4109/cs_id:330216https://kreisvolkshochschule-nwm.de
Kurs aktualisiert am 07.08.2024, Datenbank-ID 00330216