Faszien Yoga

Themengebiet
Allgemeine Bildung
Inhalt/Beschreibung

Beweglich und sanft entspannt sein mit Faszien Yoga

Faszien Yoga ist - ausgehend vom klassischen Hatha Yoga - bewegtes und abwechslungsreiches Yoga, das den Schwerpunkt auf das fasziale Netz unseres Körpers lenkt und es auf allen Ebenen anspricht. Was genau sind eigentlich Faszien und was unterscheidet dieses Yoga von anderen? Faszien umhüllen, verbinden und halten alle Körperstrukturen, dienen als Leitbahnen zur Übertragung von mechanischen Kräften ebenso wie für sensorische Reize. Die Kenntnis ihrer vollen Bedeutung ist dabei noch ganz am Anfang. Faszien Yoga kräftigt das Bindegewebe und hält den Körper geschmeidig, um seine Elastizität und Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu bewahren.

Lernziel

Der Aufbau der Yogastunde ist dabei eine Mischung aus klassischem Hatha Yoga und faszialen Übungen: Die Asanas werden nicht so lange gehalten, sondern dynamisch ausgeführt oder faszial variiert. Es ist körperbetontes, abwechslungsreiches Yoga.

Angaben zur geschlechterspezifischen Nutzung
Angebot gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet
Fachliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Technische Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Zeitmuster
berufsbegleitend, Teilzeit
Lehr- und Lernform
Seminar/Präsenzveranstaltung
Abschlussart
Teilnahmebestätigung/Zertifikat des Anbieters
Voraussichtliche Dauer
8 Stunde(n)
Termin
10.11.2020 - 15.12.2020
Bemerkungen zum Termin
Der Kurs findet dienstags von 18:00 - 19:30 Uhr statt (außerhalb der Schulferien)
laufender Einstieg möglich
Ja
Mindest­teilnehmer­anzahl
5
Maximale Teilnehmerzahl
11
Teilnahmegebühr
42,00 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
Referenzen/Bemerkungen zum Kurs
>>> Achtung !!! Aufgrund der neuen Corona Beschränkungen keine Sport- und Gesundheitskurse im November 2020!!!
Dozent
Asta Rutzke

Bildungsanbieter

Diakonisches BildungsZentrum Mecklenburg-Vorpommern gGmbH

Telefon
0385 5006-155
Fax
0385 5006-300
Internet
https://www.diakonisches-bildungszentrum.de

Ansprechpartner

Annerose Goldbecher

Telefon
038229 70446
Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiter­bildungs­förderungs­gesetz Mecklenburg-Vorpommern
anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
DIN EN ISO 9001, Trägerzulassung nach AZAV

Veranstaltungsort

Bildungsstätte JAMBUS Bad Sülze

Diakonisches BildungsZentrum Mecklenburg-Vorpommern gGmbH

Besucheranschrift
Recknitzallee 1a
18334 Bad Sülze
Deutschland
Karte zeigt
Telefon
038229 704-40
Hinweise
Seminarraum C (Nebengebäude)
Fax
038229 704-48
Internet
https://www.diakonisches-bildungszentrum.de/bildungsstaette-jambus-bad-suelze/team.html
Barrierefreier Zugang
Nein

Kurs manuell aktualisiert am 02.11.2020