Hatha Yoga für Fortgeschrittene

Inhalt/Beschreibung

Yoga ist ein bewährter Weg, um einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags zu schaffen. Bestandteile von Yoga sind verschiedene, in bestimmter Abfolge aufgebaute Körper-, Atem-, Meditations- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Diese bewährten Übungen bewirken die schrittweise Verbesserung der Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit. Die Beweglichkeit wird verbessert, die Atmung günstig beeinflusst und die Organfunktionen werden harmonischer.

Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung und eine Decke

Lernziel

Der Kurs dient dem Präventionsprinzip: Vermeidung spezifischer Risiken und stressabhängiger Krankheiten. Dazu erhalten Sie praktische und theoretische Anleitungen.

Fachliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen


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Technische Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Zeitmuster
berufsbegleitend, Teilzeit
Lehr- und Lernform
Seminar/Präsenzveranstaltung
Abschlussart
Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
Voraussichtliche Dauer
12 Tag(e)
Termin
Termine auf Anfrage
Mindest­teilnehmer­anzahl
10
Maximale Teilnehmerzahl
15
Themengebiet
Allgemeine Bildung

Bildungsanbieter

Volkshochschule des Landkreises Mecklenburgische Seenplatte

Telefon
0395 3517-2000
Internet
https://www.vhs-mse.de

Kontakt

Jana Wendt

Geschäftsstelle Neubrandenburg: Verwaltung, Sekretariat

Telefon
0395 3517-2000
Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiter­bildungs­förderungs­gesetz Mecklenburg-Vorpommern

Veranstaltungsort

Volkshochschule des Landkreises Mecklenburgische Seenplatte

Besucheranschrift
Bienenweg 1
17033 Neubrandenburg
Deutschland
Karte zeigt
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0395 3517-2000
Internet
https://www.vhs-mse.de

Kurs aktualisiert am 19.01.2023, Datenbank-ID 00302671