Stressmanagement für pädagogische Fachkräfte - gelassen und gestärkt im Alltag
- Inhalt/Beschreibung
Der pädagogische Alltag ist vielfältig, herausfordernd und oft von hohem emotionalem Einsatz geprägt. Zeitdruck, Lärm, anspruchsvolle Beziehungsarbeit und die Balance zwischen eigenen und fremden Erwartungen können zu dauerhaftem Stress führen. In dieser Schulung lernen pädagogische Fachkräfte praxisnahe Strategien kennen, um mit Stresssituationen bewusst und gesund umzugehen.
Wir beleuchten sowohl die individuellen Stressmuster als auch strukturelle Belastungen und entwickeln gemeinsam konkrete Ansätze zur Selbstfürsorge und Ressourcenstärkung im Berufsalltag. Ziel ist es, mit mehr Klarheit, Ruhe und Energie in den pädagogischen Alltag zurückzukehren.
Inhaltliche Schwerpunkte:
- Erkennen typischer Stressauslöser im pädagogischen Alltag
- Reflektieren eigener Stressmuster
- Kenntnisse über Grundlagen zu Stressentstehung und Stressreaktionen aus psychologischer und körperlicher Sicht
- Erprobung von Methoden zur kurzfristigen Stressreduktion (z. B. Atemtechniken, Kurzentspannung)
- Entwicklung individueller Strategien zur langfristigen Stressbewältigung und Selbstfürsorge
- Kenntnisse über Impulse zur gesunden Abgrenzung und zur Förderung der inneren Widerstandskraft (Resilienz)
- Lernziel
siehe Inhalt/ Beschreibung
- Angaben zur geschlechterspezifischen Nutzung
- keine Einschränkungen
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 6 Stunde(n)
- Termin
- 11.09.2026
- Anmeldeende
- 07.09.2026
- Bemerkungen zum Termin
- Veranstaltungsbeginn: 9:00 Uhr; Veranstaltungsende: 15:00 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 8
- Maximale Teilnehmerzahl
- 15
- Teilnahmegebühr
- 80,00 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Referenzen/Bemerkungen zum Kurs
- Die Veranstaltung ist Biko-konform und unterliegt dem Anerkennungsprozess nach BiFreistG §§ 9, 10, 11, 12. Für die Dauer des Seminars stehen Wasser, Tee, Kaffee und kleine Pausenmahlzeiten (z.B. Nüsse, Kleingebäck, Obst, Gemüse) bereit. Die Mittagsversorgung obliegt den Kursteilnehmern.
- Dozent
- Dr. Daniela Hameister
- Themengebiet
- Erziehung, Sozialpädagogik
Bildungsanbieter
"Auf der Tenne" e.V.
- Internet
- a:450255/cs_id:368959https://aufdertenne.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Yvonné Schwarz
Leitung des Bereichs Weiterbildung
- Telefon
- 0173 36 15 244
- yvonne.schwarz(at)aufdertenne.deKontaktformular
- Internet
- https://aufdertenne.dehttps://aufdertenne.de
Veranstaltungsort
"Auf der Tenne" e.V.
- Besucheranschrift
- Pankelower Weg 13a
18196 Dummerstorf
Deutschland - Google Maps
- Hinweise
- Parkplätze sind direkt am Vereinshaus im Pankelower Weg 13a und in der Gustav-Frölich-Allee gegenüber dem Dorfgemeinschaftshaus auf dem öffentlichen Dorfparkplatz zur Verfügung. Vom Dorfparkplatz aus erreichen Sie das Vereinshaus innerhalb von 5-7 Gehminuten. Es gibt keine barrierefreien Toiletten im Haus. Bei Bedarf melden Sie sich bitte beim Veranstalter "Auf der Tenne" e.V.
- Telefon
- 0173 36 15 244
- yvonne.schwarz(at)aufdertenne.deKontaktformular
- Internet
- a:450255/cs_id:368959https://aufdertenne.de
Kurs aktualisiert am 27.10.2025, Datenbank-ID 00368959