Yoga - Achtsamkeitstraining beginnt mit mehr Achtsamkeit für mich

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Inhalt/Beschreibung

Gesundheitsprävention für pädagogische Fachkräfte

Zielgruppe: Erzieher/-innen aus Kita, Hort und Tagespflege

Yoga ist eine Lehre der Achtsamkeit - auch mit sich selbst. Yogaübungen beruhigen das Nervensystem und wirken ausgleichend und vorbeugend bei Stress. Anhaltender Stress führt zu Verspannungen. Können diese nicht aufgelöst werden, treten Krankheiten auf, deren Ursachen im Bewegungsmangel und in nicht aufgelösten Anspannungen liegen. Schwerpunkt dieses Seminars ist das Entspannen - Loslassen - Auftanken.

Lernziel

Sie lernen Yogaübungen kennen, die ganzheitlich wirken und vorbeugend bei Stresserkrankungen helfen können. Sie erfahren verschiedene Entspannungstechniken, Ruhe- und Stilleübungen, die im Alltag problemlos einsetzbar sind. Achtsame Atemübungen fördern innere Gelassenheit und verbessern das Körperbewusstsein.

Angaben zur geschlechterspezifischen Nutzung
Angebot gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet
Fachliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen


Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
Technische Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Zeitmuster
Vollzeit
Lehr- und Lernform
Seminar/Präsenzveranstaltung
Abschlussart
Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
Voraussichtliche Dauer
1 Tag(e)
Termin
31.03.2022
Anmeldeende
17.03.2022
Bemerkungen zum Termin
Donnerstag 09:00 - 16:30 Uhr
Mindest­teilnehmer­anzahl
6
Maximale Teilnehmerzahl
12
Teilnahmegebühr
78,00 € netto gleich brutto
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
Referenzen/Bemerkungen zum Kurs
Alle Seminare entsprechen den Richtlinien und Orientierungen zur Umsetzung der Bildungskonzeption des Landes Mecklenburg-Vorpommern und können den Modulen der BIKO zugeordnet werden.
Dozent
Annegret Maibohm, Yogalehrerin (BYV), zertifizierte Ayurvedatherapeutin, Entspannungstrainerin mit Yoga-Elementen für Kinder-EMYK (BYV), Referentin für Kinderyoga (ProYoBi)
Weitere Informationen im Internet
Themengebiet
Erziehung, Sozialpädagogik

Bildungsanbieter

ISA-MV, Institut für systemische Arbeit-MV GmbH

Internet
https://www.isa-mv.de
Bildungsanbieter-Infos
Bildungsanbieter-Infos

Ansprechpartner

Holger Lindig

Geschäftsführer

Telefon
0385 593743-0
Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiter­bildungs­förderungs­gesetz Mecklenburg-Vorpommern

Veranstaltungsort

ISA-MV, Institut für systemische Arbeit-MV GmbH

Besucheranschrift
Mecklenburgstraße 59
19053 Schwerin
Deutschland
Telefon
0385 593743-0
Fax
0385 593743-03
Internet
https://www.isa-mv.de

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Kurs aktualisiert am 11.11.2021, Datenbank-ID 00251113