Einführungstag Qi Gong - achtsam in Bewegung
- Inhalt/Beschreibung
An diesem Einführungstag entdeckst Du die jahrtausendealte Kunst des QiGong – eine Praxis, die Körper, Geist und Atem in harmonischen Fluss bringt.
Inhalte des Einführungstags:
Was ist QiGong?- Ursprünge, Geschichte und die Bedeutung dieser traditionellen Lebenspflege.
Prinzipien des QiGong
-
Achtsamkeit, fließende Bewegung, Atmung und innere Sammlung.
Bewegungsreihe der „8 Brokate“
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Vermittlung der Grundkenntnisse zu Haltung und Bewegung.
QiGong & Gesundheit
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Wirkweise im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM): Stärkung von Immunsystem, Vitalität und innerer Balance.
- Lernziel
Wirkung und Nutzen:
- QiGong schult die Körperwahrnehmung, vertieft den Atem und führt zu innerer Ruhe. Ein regelmäßiges Üben kann Stress abbauen, das Immunsystem stärken, die Beweglichkeit fördern und den Geist zentrieren.
- Die „8 Brokate“ Übungsreihe ist leicht erlernbar und für Einsteiger:innen jeden Alters geeignet.
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- Vollzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 6 Stunde(n)
- Termin
- 11.10.2026
- Anmeldeende
- 06.10.2026
- Mindestteilnehmeranzahl
- 4
- Maximale Teilnehmerzahl
- 8
- Teilnahmegebühr
- 70,00 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Fördermöglichkeiten
- auf Anfrage
- Dozent
- Josh Maßmann
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Hallo Achtsamkeit
- Internet
- a:451802/cs_id:381206https://www.hallo-achtsamkeit.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Jörg Maßmann
- Telefon
- 0179 4641253
- kontakt(at)hallo-achtsamkeit.de Kontaktformular
- Internet
- https://www.hallo-achtsamkeit.dehttps://www.hallo-achtsamkeit.de
Veranstaltungsort
Hallo Achtsamkeit
- Besucheranschrift
- Schelfmarkt 10
19055 Schwerin
Deutschland - Google Maps
- Hinweise
- Yogaraum am Schelfmarkt 10
- Telefon
- 0179 4641253
- kontakt(at)hallo-achtsamkeit.de Kontaktformular
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Kurs aktualisiert am 09.04.2026, Datenbank-ID 00381206