Yoga für Frauen in jeder Lebensphase
- Inhalt/Beschreibung
Sanfte Kräftigung, bewusste Entspannung und Übungen, die die Körperwahrnehmung und die innere Stabilität unterstützen. Yoga kann dazu beitragen, die Kraft, Flexibilität und Wahrnehmung des Beckenbodens zu verbessern. Darüber hinaus helfen achtsame Bewegungen und Atemtechniken, überschüssige Spannung im Beckenboden zu lösen und mehr Loslassen zu ermöglichen.
Sie üben ohne Leistungsdruck, in Ihrem eigenen Tempo und mit Raum für Ihre individuellen Bedürfnisse und persönlichen Grenzen. Egal, ob Sie gerade erst beginnen oder bereits Yoga-Erfahrung haben. Sie sind willkommen, genau so, wie Sie sind!
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, alle Altersklassen sind eingeladen.
- Lernziel
Kraft, Flexibilität und Wahrnehmung des Beckenbodens verbessern
- Angaben zur geschlechterspezifischen Nutzung
- Angebot nur für Frauen
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 8 Tag(e)
- Termin
- 29.09.2026 - 24.11.2026
- Anmeldeende
- 15.09.2026
- Bemerkungen zum Termin
- 17:15 - 18:45 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 8
- Maximale Teilnehmerzahl
- 10
- Teilnahmegebühr
- 103,20 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Referenzen/Bemerkungen zum Kurs
- Mitzubringen: bequeme Alltagskleidung, Socken und etwas zu trinken
- Dozent
- Frosina Sokoloska, Yogalehrerin, Ärztin
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Volkshochschule EHM WELK Schwerin
- Internet
- a:4114/cs_id:388221https://www.vhs-schwerin.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Birgit Krumme
Fachbereich Kultur, Gesundheit
- Telefon
- 0385 59127-18
- bkrumme(at)schwerin.de Kontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Volkshochschule EHM WELK Schwerin
- Besucheranschrift
- Puschkinstraße 13
19055 Schwerin
Deutschland - Google Maps
- Hinweise
- Schelfschule, Raum 8
- Telefon
- 0385 59127-10
- Fax
- 0385 59127-22
- info-vhs(at)schwerin.de Kontaktformular
- Internet
- a:4114/cs_id:388221https://www.vhs-schwerin.de
Kurs aktualisiert am 06.08.2026, Datenbank-ID 00388221