Achtsamer Spaziergang zum Hof Medewege

Ein stiller Streifzug entlang des Ziegelsees

Mit offenem Herzen, weitem Geist und allen Sinnen unterwegs.

Diese besondere Kombination aus dem achtsamen Spaziergang in Stille und dem japanischen Waldbaden lädt dich ein, die Natur nicht nur zu durchqueren, sondern in sie einzutauchen. Wir gehen bewusst und ohne Eile. Lassen uns führen von der Atmosphäre des Waldes, von Licht und Schatten, vom Wind in den Blättern, vom Duft der Erde und vom Gesang der Vögel.

Wir gehen mit wacher Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment spazieren.

Während wir auf dem Weg zum Hofcafé Medewege sind, halten wir an drei kraftvollen Orten inne. Hier verweilen wir jeweils etwa zehn Minuten in einer angeleiteten Meditation im Stehen. Es sind stille Begegnungen mit der Natur, mit dem Leben, mit uns selbst. Heilsam für Körper und Seele.

In der achtsamen Verbindung mit der Natur entsteht Raum zum Staunen. Freude kann sich zeigen, Leichtigkeit, neue Kraft. Vielleicht auch Stille im Inneren. Ein tieferes Erleben wird möglich, das uns erfüllt und nährt.

keine Einschränkungen

Gut zu Fuß.

keine Einschränkungen

auf der Internetseite des Bildungsanbieters