Qi Gong
- Inhalt/Beschreibung
Bei Qigong werden sanfte, fließende Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken kombiniert, um die Lebensenergie Qi zu harmonisieren und zu stärken. Die Übungen sind in der Regel sehr einfach und können von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels ausgeführt werden.
Die grundlegenden Elemente von Qigong sind:
- Bewegungen: Die Bewegungen bei Qigong sind oft kreisförmig oder spiralförmig. Sie werden in einem langsamen, kontrollierten Tempo ausgeführt und sollen den Körper und den Geist entspannen.
- Atmung: Die Atmung spielt eine wichtige Rolle bei Qigong. Die meisten Übungen werden mit einer tiefen, gleichmäßigen Atmung ausgeführt.
- Meditation: Meditation ist ein wichtiger Bestandteil von Qigong. Sie hilft, den Geist zu beruhigen und die Aufmerksamkeit auf den Körper zu lenken.
- Lernziel
Mehr Entspannung im stressigen Alltag.
- Angaben zur geschlechterspezifischen Nutzung
- keine Einschränkungen
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 10 Stunde(n)
- Termin
- Termine auf Anfrage
- Mindestteilnehmeranzahl
- 8
- Maximale Teilnehmerzahl
- 12
- Teilnahmegebühr
- 4,50 Euro pro Teilnahme
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Dozent
- Frau Rosella Malaguti
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
DRK-Kreisverband Güstrow e.V.
Rotkreuz-Akademie Güstrow
- Internet
- a:427494/cs_id:337940https://www.drk-guestrow.de/kurse
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- DIN EN ISO 9001
Veranstaltungsort
DRK Kreisverband Güstrow e.V.
DRK Vereinshaus
- Besucheranschrift
- Bahnhofsplatz 6
18292 Krakow am See
Deutschland - Google Maps
Kurs aktualisiert am 22.11.2023, Datenbank-ID 00337940