Ist das Leben nicht schön? Ein Glücksworkshop

“Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück oft durch Vernachlässigung kleiner Dinge.” Wilhelm Busch

Gesellschaftliche Herausforderungen, Klimakrise, persönliche Hürden, Weltschmerz – all das verursacht ein hauchdünnes Nervenkostüm, kurze Geduldsfäden und gereizte Stimmung. Das spüren wir alle, jeden Tag, in uns und um uns herum. Und das verwundert nicht, denn die Welt steht Kopf. Krisen soweit das Auge reicht. Es ist viel los. Zuviel.

Was können wir also tun, wenn die äußeren Umstände uns massiv einschränken? Wenn Gefühle wie Angst, Trauer und Wut uns bestimmen? Wenn wir wirklich nicht von glücklichen Zeiten sprechen können? Über das Glück sprechen!

Über das Glück sprechen? Jetzt erst recht!

Wenn alles um uns herum durcheinander gerät, mag es für die einen wie ein Luxusproblem erscheinen, sich um das eigene Wohlbefinden zu kümmern, andere wiederum erwischen sich dabei, ein schlechtes Gewissen zu haben, wenn sie sich mal einen Moment Leichtigkeit und Lebensfreude gönnen. Dabei ist es gerade in schwierigen Phasen und herausfordernden Momenten noch wichtiger als sonst, das Augenmerk auf Gutes und Gelingendes zu legen, dies aktiv zu verbreiten, Selbstfürsorge zu betreiben und somit die psychische Gesundheit zu schützen und zu stärken! Denn nur so können wir gut aktuelle und auch künftige Probleme bewältigen, ohne im Tsunami der schlechten Nachrichten unterzugehen. Auch wenn es auf den ersten Blick etwas widersprüchlich erscheint, so brauchen wir das Glück gerade JETZT mehr denn je. Vor allem ist es wichtig, dieses mit Leben zu füllen und auch andere daran teilhaben zu lassen. Lebensfreude trotz oder gerade wegen der Tiefen in unserem Leben zu behalten, ist sicherlich nicht immer einfach, aber es lohnt sich

Der Glücksworkshop hat das Ziel, die Warnehmung und Bewertung im Alltag glücksförderlich zu verändern und dadurch das eigene Glücksempfinden nachhaltig zu erhöhen.

keine Einschränkungen

keine Einschränkungen

keine Einschränkungen