5-Elemente Qigong

Die Form der 5-Elemente ist eine kurze und leicht zu erlernende Qigongform. Wir haben hier in Klein Jasedow die Möglichkeit, die Form zu erlernen und über verschiedene Ebenen zu durchdringen, zu erfahren und zu erspüren.

Zu den Elementen Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall stehen uns direkte Erfahrungsorte zur Verfügung: Seen und Meer, die Bäume, die Schmiede, der Acker, die Gongs; darüber hinaus betrachten wir die Wirkung der Übungen auf den Körper, unsere Organe, unsere Gesundheit.

Wir laden dazu ein, sich jeweils einen Tag je einem Element intensiv zu widmen: Die Tage beginnen in Stille, in der Frühe treffen wir uns zu einer Stehmeditation, gefolgt von einem kleinen Übungsbogen.

Die eine Tageshälfte widmen wir uns den Übungen, die andere Hälfte erforschen wir die Elemente praktisch in und um den Lernort Klein Jasedow: an den Seen, auf den Äckern, im Wald, am Feuer und in der Gongmanufaktur, Sona.

Am Abend üben wir erneut; Meditationen und Klangmeditationen beenden die Tage. Je nach Wetter sind wir draußen im Steinkreis oder im Klanghaus, inmitten der Gongs. Die Mahlzeiten bereiten wir gemeinsam, weiter im Feld der Elemente nach Rezepten der 5-Elemente Küche. Der Kurs beginnt Dienstagabend mit einem gemeinsamen Abendessen und endet Sonntag mittag.

keine Einschränkungen

keine Einschränkungen

keine Einschränkungen

• auf Anfrage

• auf der Internetseite des Bildungsanbieters