AKiJu - Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche

Das AKiJu-Curriculum für pädagogische Fachkräfte

Das Programm richtet sich an Lehrer:innen, Erzieher:innen, Pädagog:innen und Psycholog:innen in den verschiedensten Bildungseinrichtungen und wurde in Kooperation mit dem MBSR-MBCT Verband von erfahrenen Achtsamkeitslehrenden und Pädagog:innen entwickelt.

In dem 16-stündigen Achtsamkeitskurs erlernen die Teilnehmer:innen über 6 Wochen Methoden zur Selbstfürsorge und Stressreduktion. Neben angeleiteten Übungen bietet der Kurs auch Raum für Reflexion und Austausch.
Für die tägliche Übungszeit zuhause sollten ca. 30 min eingeplant werden.

Sollten sich in einer Einrichtung mehrere Interessenten finden, kann der Kurs auch gerne als Inhouse-Veranstaltung stattfinden.

In einem 6-wöchigen Kurs lernen Sie verschiedene Meditationsformen und Achtsamkeitsübungen, sowie Bewegungsübungen kennen, die Sie in die Wahrnehmung des Körpers zurückbringen.

Ergänzt durch kurze Inputs und im gemeinsamen Gespräch entwickeln Sie Möglichkeiten, wie Sie Ihren Beruf wieder mit Freude ausüben können und mit den besonderen Belastungen besser umgehen können.

Zugleich lernen Sie Methoden kennen, wie Sie die Achtsamkeitsübungen –angepasst an Kinder und Jugendliche unterschiedlichen Alters – in Ihrer Einrichtung durchführen können.

keine Einschränkungen

keine Einschränkungen

PC oder Laptop mit Internetzugang

• auf der Internetseite des Bildungsanbieters