Atme den Stress weg und komme raus aus deinem Gedankenchaos - Stressregulation mit Atemarbeit
- Inhalt/Beschreibung
Raus aus Ihrem Kopf, rein in in Ihren Körper. Lassen Sie uns gemeinsam Ruhe, einen frischen und freien Geist, Fokus und Klarheit erschaffen.
Unser Atem ist ein wundervollere Tool, um unsere Gedanken zu beruhigen und einen freien Geist zu erschaffen. Atemarbeit dient der körperlichen, mentalen und emotionalen Gesundheit, wodurch diese nachhaltig verbessert werden kann.
Sie können Stress, Schmerz und Gedankenchaos lösen. Durch die tiefe Atmung in den Bauch kann man in einen tiefenentspannten THETA-Wellen-Zustand kommen und somit das Gehirn in besonderen Regionen ansprechen, die sonst nicht immer zugänglich sind.
Von Entspannung bis hin zur verbesserten geistigen Klarheit, Konzentration und sportlicher Leistungssteigerung ist einiges möglich.
- Lernziel
Lernen Sie, tief auf ganzheitlicher Ebene zu entspannen. Beginnen Sie am Ursprung und haben Sie die Möglichkeit, sich von körperlichen und gedanklichen Themen zu befreien.
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 6 Tag(e)
- Termin
- 19.09.2023 - 14.11.2023
weitere Termine auf Anfrage
- Bemerkungen zum Termin
- 19:00 - 20:30 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 5
- Maximale Teilnehmerzahl
- 15
- Teilnahmegebühr
- 90,36 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Dozent
- Nicole Widdecke
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Kreisvolkshochschule Ludwigslust-Parchim
- Internet
- a:4113/cs_id:332950https://vhs.kreis-lup.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Marlen Borowski
Anmeldung und Sachbearbeitung Geschäftsstelle Ludwigslust
- Telefon
- 03871 722-4301
- marlen.borowski(at)kreis-lup.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Tanzschule A. Röber
- Besucheranschrift
- Stegemannstr. 16
19370 Parchim
Deutschland - Google Maps
Kurs aktualisiert am 31.07.2023, Datenbank-ID 00332950