Bauch Beine Po

Themengebiet: Allgemeine Bildung

Inhalt/Beschreibung

Bauch, Beine, Po - diese Bereiche unseres Körpers sind nicht nur die so genannten Problemzonen. Sie sind von großer Bedeutung für unseren gesamten Stützapparat. Die TeilnehmerInnen lernen von einer erfahrenen Gesundheitstrainerin grundlegende physiologische Zusammenhänge von körperlicher Bewegung, um zu verstehen, dass eine gestärkte Muskulatur die Gelenke entlastet und Voraussetzung für eine effektive Fettverbrennung bei einem Ausdauertraining ist.

Organisatorisches: Individuelle Betreuung

Lernziel: Das Ziel des Kurses ist die Kräftigung der Muskulatur in den trainierten Bereichen, um Bewegungsmangel bedingten Beschwerden und Erkrankungen präventiv entgegenzuwirken und die Fettverbrennung anzukurbeln.

Angaben zur geschlechterspezifischen Nutzung: Angebot gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet

Fachliche Zugangsvoraussetzungen: keine Einschränkungen

Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen: keine Einschränkungen

Technische Zugangsvoraussetzungen: keine Einschränkungen

Zeitmuster: berufsbegleitend, Teilzeit

Lehr- und Lernform: Seminar/Präsenzveranstaltung

Abschlussart: Teilnahmebestätigung/Zertifikat des Anbieters

Voraussichtliche Dauer: 6 Stunde(n)

Termin: 15.09.2021 - 27.10.2021

Bemerkungen zum Termin: Mi 17:30 - 18:30 Uhr, Anmeldung erforderlich

laufender Einstieg möglich: Ja

Mindestteilnehmeranzahl: 5

Maximale Teilnehmerzahl: 10

Teilnahmegebühr: 48,00 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!

Referenzen/Bemerkungen zum Kurs: Die angegebenen Termine verstehen sich unter Vorbehalt. Bitte beachten Sie die aktuellen Corona Maßnahmen auf der gesetzlichen Grundlage der zu diesem Zeitpunkt geltenden Bestimmungen laut Corona-Landesverordnung Mecklenburg-Vorpommern (Corona-LVO M-V).