Körperliche und geistige Aktivität in der Betreuung fördern, um Alterserscheinungen zu reduzieren

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Inhalt/Beschreibung
Atem- und Entspannungsübungen können dazu beitragen, verschiedene Körperfunktionen zu verbessern und unwillkommene Alterserscheinungen zu reduzieren. In unserem Tagesseminar "Körperliche und geistige Aktivität in der Betreuung fördern, um Alterserscheinungen zu reduzieren" lernen Sie verschiedene altersgerechte Übungen (60+) kennen, bei denen Atem und Bewegung synchronisiert werden. Diese Übungen führen regelmäßig zu mehr körperlicher Aktivität und geistiger Beweglichkeit. Die speziell auf das Alter abgestimmten Entspannungs- und Anspannungsübungen fördern die allgemeine Beweglichkeit, wirken Rückenschmerzen sowie Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich entgegen, erleichtern die Atmung, stärken die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und helfen beispielsweise, die Kontinenz zu erhalten oder eine Inkontinenz zu kompensieren. Atemübungen in Verbindung mit leichter Meditation verbessern die Konzentration, führen zu mehr Gelassenheit und unterstützen einen gesunden Schlaf. Ziel des Seminars ist es, Sie dahingehend zu schulen, dass Sie diese einfachen Übungen mit Ihren Klientinnen und Klienten in kleinen Gruppen durchführen und sie so zu mehr körperlicher und geistiger Aktivität motivieren.
Lernziel
Berufliche Fort- und Weiterbildung
Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Zeitmuster
Vollzeit
Lehr- und Lernform
Präsenzveranstaltung
Abschlussart
Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
Voraussichtliche Dauer
8 Stunde(n)
Termin
04.12.2025
Anmeldeende
04.12.2025
Mindest­teilnehmer­anzahl
1
Maximale Teilnehmerzahl
15
Teilnahmegebühr
119,00 €

(inkl. Seminarunterlagen, Pausenverpflegung)

Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
Fördermöglichkeiten
  • auf Anfrage
Weitere Informationen im Internet
Themengebiet
Gesundheit, Pflege und Medizin

Bildungsanbieter

AFZ Aus- und Fortbildungszentrum Rostock GmbH

Internet
https://www.afz-rostock.de/
Bildungsanbieter-Infos
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Kontakt

Antje Lakowski

Telefon
0381 8017554
Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiter­bildungs­förderungs­gesetz Mecklenburg-Vorpommern
anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
DIN EN ISO 9001, Trägerzulassung nach AZAV

Veranstaltungsort

AFZ Aus- und Fortbildungszentrum Rostock GmbH

Besucheranschrift
Alter Hafen Süd 334
18069 Rostock
Deutschland
Wegbeschreibung
Wegbeschreibung
Mit dem Auto Geben Sie in das Navi die Adresse "Alter Hafen Süd 334" in Rostock ein. Von der S-Bahn und Straßenbahn Mit der S-Bahn bis zum Haltepunkt „Marienehe“. Mit der Straßenbahnlinie 1 oder 5 bis Haltestelle „Marienehe“. Gehen Sie über die Fußgängerbrücke in Richtung Fischereihafen (S-Bahn-Überführung), biegen Sie links ab und gehen bis Höhe der Tankstelle. Biegen Sie dort nach rechts in die Straße „Am Fischereihafen“, folgen dieser bis zum LIDL-Markt und gehen Sie dann links. Mit der Buslinie 34 Sie haben die Möglichkeit, mit der Buslinie 34 vom Holbeinplatz aus über die Carl-Hopp-Straße und Bramow in den Rostocker Fracht- und Fischereihafen (Haltestelle Alter Hafen Süd) zu fahren.
barrierefreier Zugang
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Telefon
0381-8017-0
Internet
https://www.afz-rostock.de

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Kurs aktualisiert am 14.03.2025, Datenbank-ID 00361283

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