Präsenz zeigen durch den bewussten Einsatz von Körpersprache (Teil 1) / Resilienz (Teil 2)

Die Tagesfortbildung richtet sich an Übungsleiter*innen und Trainer*innen, aber auch an Interessierte. Die Referentin wird den Fortbildungstag durch zwei thematische Sequenzen mit ausreichend theoretischem Input und vielen praktischen Übungen und Beispielen leiten.

Präsenz zeigen durch bewussten Einsatz von Körpersprache (Teil 1)

Wenn wir uns unserer Körpersprache bewusst sind und sie hilfreich für uns einsetzen können, ist es möglich, eine größere Präsenz auszustrahlen. Das ist gerade für die Arbeit mit und vor Gruppen nützlich. Diese Fortbildung will, nach kurzer Vorstellung der dahinterstehenden Theorie, dazu anregen, das eigene Auftreten zu überprüfen und ggf. bewusster zu gestalten, auch mit Hilfe kurzer praktischer Übungen.

Das gibt mir Kraft – Resilienz (Teil 2)        

In diesem Teil der Fortbildung wird Gelegenheit gegeben, die Ergebnisse der Resilienzforschung teilweise mit Hilfe gezielter Übungen auf das eigene Leben anzuwenden. Resilienz bedeutet so viel wie die (psychische) Widerstandsfähigkeit eines Menschen, die sich insbesondere zeigt, wenn jener in einer Krise ist oder unter Druck/Stress gerät. Es gibt 7 Säulen der Resilienz, die miteinander zusammenhängen und bei einem resilienten Menschen in unterschiedlicher Stärke ausgeprägt sein können. Resilienz kann man bewusst fördern und aktiv stärken. Dies gilt es in dieser Fortbildung herauszuarbeiten, um sowohl für sich persönlich oder in der Rolle als Trainer*in / Ehrenamtliche / Pädagog*in präventiv wirksam zu werden.

Die Teilnehmenden reflektieren ihr eigenes Auftreten und ihre innere Haltung, stärken ihre persönliche Präsenz sowie ihre Resilienz und entwickeln konkrete Strategien, um im Gruppen- und Trainingskontext souverän, klar und psychisch stabil zu agieren.

keine Einschränkungen

keine Einschränkungen

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