Stressprävention: Stress reduzieren / Ressourcen stärken - Inhouse Seminar
- Inhalt/Beschreibung
Wie viele Beiträge, Podcasts und Reels haben Sie bereits zum Thema Stress gespeichert? Und dennoch ändert sich im Alltag nichts? Dieses Seminar lädt dazu ein, nicht nur darüber zu sprechen, was helfen könnte, sondern echte Veränderung erlebbar zu machen.
Inhalte:
- Verstehen, wie Stress im Körper und Kopf wirkt
- Digitale Erreichbarkeit vs. echte Auszeiten
- Eigene Stressfaktoren erkennen und einschätzen
- Unterschied zwischen Spannung und Anspannung bewusst nutzen
- Prioritäten setzen und sich selbst den richtigen Platz geben
- Alltagsnahe Impulse für mehr Ruhe, Fokus und Ausgeglichenheit
- Lernziel
Sie gewinnen Klarheit über Ihre persönlichen Stressmuster und entwickeln Strategien, die im Alltag wirklich umsetzbar sind.
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- Vollzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 6 Stunde(n)
- Termin
- Termine auf Anfrage
- Mindestteilnehmeranzahl
- 6
- Maximale Teilnehmerzahl
- 16
- Teilnahmegebühr
- 0,00 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Referenzen/Bemerkungen zum Kurs
- Für alle Berufsgruppen. Thematische Ausrichtung passend zu Ihrem konkreten Arbeitsfeld.
- Dozent
- Conrad Hoser
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Hochvier-Akademie
- Internet
- a:450954/cs_id:364498https://www.hochvier-akademie.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Conrad Hoser
Inhaber
- Telefon
- 01712943795
- kontakt(at)hochvier-akademie.deKontaktformular
- Internet
- https://www.hochvier-akademie.dehttps://www.hochvier-akademie.de
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
Veranstaltungsort
Hochvier-Akademie
- Besucheranschrift
- Kuhstraße 12
17489 Greifswald
Deutschland - Google Maps
- Wegbeschreibung
- Wegbeschreibung
Inhouse-Seminare direkt in Ihrer Einrichtung und feste Seminartermine an rotierenden Veranstaltungsorten.
- Hinweise
- Inhouse-Seminar
- Telefon
- 01712943795
- kontakt(at)hochvier-akademie.deKontaktformular
- Internet
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Kurs aktualisiert am 27.05.2025, Datenbank-ID 00364498