Wendo-Kurs - feministische Selbstverteidigung
- Inhalt/Beschreibung
Zielgruppe: Frauen, Lesben, Trans* Personen, Inter* Personen, nicht-binäre Menschen und agender Personen ab 18 Jahren. Menschen mit und ohne Lernschwierigkeiten und mit und ohne körperliche Einschränkungen sind willkommen.
In einem unterstützenden und solidarischen Rahmen üben wir, die eigenen Grenzen besser zu spüren, uns selbstbewusster und stärker zu fühlen und uns gegen diskriminierende Sprüche, Belästigung oder Mobbing in einem patriarchal geprägten System zur Wehr zu setzen. Außerdem trainieren wir einfache aber effektive Selbstverteidigungstechniken gegen körperliche, psychische und sexualisierte Gewalt.
Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen und entscheidest jederzeit selbst, was du wie mitmachen möchtest. Die Räume sind barrierefrei.
- Lernziel
Der Workshop besteht aus verschiedenen Übungen und Situations-Training sowie Gesprächen und Austausch, zum Beispiel über sexistische und andere übergriffige Situationen im Alltag. Natürlich probieren wir ebenfalls ausgewählte Atmungs- und Entspannungs-Übungen aus.
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 2 Tag(e)
- Termin
- 29.11.2025 - 30.11.2025
- Anmeldeende
- 20.11.2025
- Bemerkungen zum Termin
- 11:00 - 16:00 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 8
- Maximale Teilnehmerzahl
- 12
- Teilnahmegebühr
- 0,00 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Dozent
- Trainer:innen: Ka & Clara
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Frauenbildungsnetz MV e.V.
G3 - gender gestaltet gesellschaft
- Internet
- a:3734/cs_id:372118https://www.frauenbildungsnetz.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Kati Wolfgramm
Geschäftsführerin
- Telefon
- 0381 49077-14
- kontakt(at)frauenbildungsnetz.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
Veranstaltungsort
Sporthalle
- Besucheranschrift
- Olof-Palme-Straße 25
18147 Rostock
Deutschland - Google Maps
Kurs aktualisiert am 30.10.2025, Datenbank-ID 00372118