Workshopreihe: „Wege zu mehr Selbstkontrolle und Wohlbefinden“

Ein Blick nach innen, das fällt uns auch hier Rostock meisten eher schwer. Dabei kann das Auseinandersetzen mit der eigenen Gefühlswelt und der Gestaltung unseres Miteinanders unser Wohlbefinden erheblich verbessern. Daher möchten wir an vier Terminen im Mai und Juni dazu einladen, sich mit dem eigenen Innenleben und Miteinander zu beschäftigen, immer dienstags von 17 bis 19:30 Uhr im Waldemarhof 33, 1057 Rostock.

1. Dazu bieten wir am 20.05.2025 die Einstiegsveranstaltung "Gefühle erkennen, verstehen, steuern - Für ein erfülltes Leben" an. In diesem Workshop wollen wir mit Ihnen herausfinden, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen und durch welche kulturellen Prägungen wir beeinflusst werden.
2. Anschließend bieten wir am 03.06.2025 den Workshop "Gut kommunizieren, aber wie?" an. Dabei beschäftigen wir uns gemeinsam mit den verschiedenen Ebenen unserer Kommunikation und wollen mit praktischen Übungen neue Perspektiven einnehmen.
3. Mit dem brisanten Thema Konflikte wollen wir uns am 10.06.2025 befassen, mit dem Titel "Harmonie statt Streit? - Wege zu einer erfolgreichen Konfliktlösung". In diesem Workshop laden wir dazu ein, Schwierigkeiten im Miteinander konstruktiv zu betrachten und einen gesunden Umgang mit Konflikten zu trainieren.
4. Beenden möchten wir diese Veranstaltungsreihe am 24.06.2025 mit dem Workshop „Widerstandskraft aufbauen - resilient durch Krisen und Veränderungen". Dabei beschäftigen wir uns mit der besonderen Kraft unserer Psyche Belastungen auszuhalten.

Die Teilnehmenden

• lernen, einen offenen Blick gegenüber den eigenen Emotionen entwickeln
• probieren neue Kommunikationstechniken aus
• entdecken neue Perspektiven zu ihrer Widerstandsfähigkeit

keine Einschränkungen

keine Einschränkungen

keine Einschränkungen

• auf der Internetseite des Bildungsanbieters